來到第三孕程，身體保養依舊非常重要喔，
遵守的就是勤勞，千萬母湯懶惰或自暴自棄啊！！
前陣子勤追宮鬥劇《如懿傳》，
印象很深刻的是這一幕：
▲ 圖片取自網路
娘娘張鈞甯因孕後期大量長出「妊娠紋」，
竟被皇上霍建華厭棄~失寵且無法再侍寢，
看得我好心疼、心有戚戚焉啊
雖然這是戲劇橋段效果，
但想想發生在現實生活中，
即使枕邊人不嫌棄自己，
低頭看著白白的妊娠紋爬滿肚皮、屁股、大腿…
我都可能因此而緊張啦
目前懷孕邁入28週，來到「孕後期」，
寶寶加倍吸收營養，肚皮跟著加速度隆起，
我本身屬於身形偏瘦的孕媽咪，
再加上最近時節是冬天，
身體肌膚過度延展又受到乾冷天氣影響，
擦了妊娠油仍感覺肚皮時不時乾乾癢癢，
所以孕後期全部換成質地更滋潤的身體保養品。
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市面上妊娠保養產品琳瑯滿目，
我最在意的除了氣味，
挑選唯一原則就是「成份」，
懷孕期塗抹進皮膚的都要是純淨、自然的，
這是身為人母守護寶寶很大職責。
孕後期主要使用的這款
Mambino蔓諾寶寶
早晚使用將近一個月~很有感，
產後也會持續使用 PS.產後還是要繼續保養喔！
要分享給大家產品的好
諾蔓寶寶Mambino
△ 圖片來源取自官網
品牌源自美國，自06年創立後深受孕媽咪喜愛，
連好萊塢眾多明星、歌手都在使用！
創辦人因工作關係接觸頂級消費懷孕婦女，
致力用100%自然純淨的原料當作產品基底。
Mambino每一項保養品均為天然有機成份，
且都有經過製造認證，
無人工香料、無色素、無防腐劑添加，
讓每個孕媽咪跟寶寶完全安心使用。
諾蔓寶寶按摩油& 諾蔓寶寶按摩霜
★★★ 優點：非常滋潤卻不黏膩、使用後皮膚獲得緩解
主成分：有機荷荷芭油、乳油木果油、芒果油等天然草本萃取物
味道：淡淡橙果味
吸收度：★ ★ ★ ★
滋潤度：★ ★ ★ ★ ★
安心度：★ ★ ★ ★ ★
推薦度：★ ★ ★ ★ ★
這兩款我是同時使用，效果棒棒的
但每個人膚質不同，
視自己狀態也可油跟霜分開有使用喔。
味道&質地：
氣味是淡淡的甜橙香氣，
橙果主要幫助舒緩緊繃的精神壓力，
淡淡、自然的味道很放鬆，
連我這種對氣味敏感的孕媽咪都很喜歡。
諾蔓寶寶的按摩油是高濃稠的，
滋潤度相對高，但不會感覺黏膩喔！
雖然比起其他輕質地的妊娠油會較有「油感」，
但肌膚維持保濕的持久度超級明顯，
晚上擦到隔天，真的幾乎沒搔癢抓肚皮了！
按摩霜質地是凝固的油脂，
一旦接觸溫度後會化開成油狀，很特別吧~
可以透過按摩油或是挖取用掌心溫度將其軟化，
用量比例大概是1:1左右，調和後全身使用。
我會加強在整個肚子周圍、兩側腰肉，
還有臀部、胸部、手臂、以及大腿內後側跟膝蓋，
這幾處最容易受到懷孕影響，
也會容易跑長出紋路喔，千萬不可忽視。
按摩保養方式：
妊娠油跟妊娠霜同時混在一起後，
先稍微用手戳一戳讓掌心溫熱融合油跟霜，
就輕柔的貼在肚子上囉。
順時鐘將潤膚油在肚子均勻推開，
然後輕輕地在肚子繞圈～繞圈～大畫圓做按摩，
讓滋潤完全被吸收。
洗完澡後最好是全裸做擦妊娠保養，
這樣完全不放過任何一區，
連貫從肚皮延伸到腰跟後背，
以及大腿、臀部跟膝蓋。
兩側腰肉&整個後背
孕後期除了肚皮外，
腰側肉跟後背肌膚都承受著重量＆拉扯力，
所以也要完全按摩保養到~
加上後期腰很容易酸，
透過保養按摩可以稍稍緩解身體不適。
臀部&大腿後側
因為要負荷胎兒的重量，
這裡的脂肪也會比較增長，
所以萬萬不可輕忽啊，
肚皮以下的大腿內、後側都要充分擦“油＋霜”。
胸部&手臂
懷孕的胸部已經激增漲大一個Cup，
胸部也要記得加強保養，
擦完後我會順勢帶到手臂一起滋潤。
膝蓋
然後～我的膝蓋本來就有成長紋了，
不希望孕期再增加妊娠紋，
加上膝蓋其實支撐整個上身重量，非常辛苦，
所以膝蓋次我也會加強保養滋潤喔！
諾蔓寶寶柑橘精華沐浴露
★★★ 優點：保濕、滋潤，天然甜橙香
讓洗澡彷彿像是做SPA
主成分：有機荷荷芭油、蘆薈、椰子油等天然草本萃取物
因為很喜歡諾蔓寶寶的成份跟氣味，
聞起來很舒服也真的很放鬆，
所以又購入品牌同系列的柑橘精華沐浴露。
懷孕後皮膚真的變超敏感，
常常這裡也癢那裏也癢啊！！
這款沐浴乳含有機蘆薈成份能舒緩肌膚~
還有添加乳油木，加強保濕讓肌膚更滋潤，
最棒的一點是沒有含皂鹼跟防腐劑，
不增加肌膚的負擔相對安心，
而且也不會造成地球二次汙染，
相當健康又環保！
沐浴露的起泡不多，但非常滋潤，
大約按壓2~3下就夠洗全身喔。
洗後很明顯感受到肌膚是咕溜估溜的，
然後洗澡後接著使用按摩油& 按摩霜，
趁皮膚毛細孔都還開開的，吸收效果更快。
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孕期使用的妊娠保養品很挑，
最最在意的就是成份來源，
所以相對的品牌忠誠度很高，
孕前期主要使用媽咪莉娜，
到了孕中~孕後期皮膚更緊繃，或是天氣一冷，
都是使用諾蔓寶寶系列身體保養，
真的超級滋潤、快速舒緩皮膚呀！
到目前為止肚皮依舊光滑光滑的，
除了子母線以外，還沒有跑出妊娠紋，
(子母線不是妊娠紋的一種唷)
孕媽咪們一起加油，勤保養一定會有效果
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