沒想到這篇文章會是紀錄自然分娩的過程，
我原本一直打定主意要以剖腹產方式生寶寶啊！
竟在最後一刻下定決心選擇自然分娩，
這麼重大的轉折，到現在都覺得很不可思議，
至今我很感謝自己做的這個決定！
大概從我懂得『生產是什麼』的少女時代開始，
一直到成為人妻、成為孕媽咪時，
我都還很堅定選擇要以「剖腹產」的生產方式，
原因只有一個：真的太怕痛了！
我是屬於超怕痛且耐痛度絕對只有0.1級的媽咪，
被紙輕輕割到就哇哇叫，標準「惜皮」款，
加上常聽到許多媽媽訴說自然產前的陣痛經驗，
什麼堪比指甲被門夾到的痛、比經痛一百倍的痛….
甚至還有自然產痛到後面變成剖腹的吃全餐慘例，
就覺得兩種生產方式比較起來，
剖腹產似乎比較能預期，
自然產前的陣痛太恐怖了！
且不知道是要痛多久痛多長，
還有我能忍到最後一刻把寶寶生擠出來嗎？
這些未知數因素太多了....
因此我仍決定選擇在肚子上劃一刀的剖腹方式生寶寶。
但是，「媽媽」就是能為母則強！
所有被害怕緊張恐懼盤踞的心魔都會被擊倒，
妊娠來到24週左右，
原本很堅定要剖腹產的意志開始動搖了！
我的產檢醫生不是絕對倡導自然生產派，
但每次做例行產檢時，
他總會笑笑提示我：「寶寶頭往下，胎位很好很正常喔！」
而身邊家人跟生產過的媽咪前輩也鼓勵我，
自然產的優點多多、產後身體恢復也相對比較快，
閨蜜的一句：「經歷自然產是堅強女人！」
總總鼓勵讓我驚覺～當媽的為了寶寶怎能不勇敢不堅強？
既然寶寶這麼棒的用正確姿勢躺在媽咪肚子裡，
該怎麼出來，那就讓寶寶自己做決定吧！
Ｈello 小乖寶！謝謝你來當我們的寶貝💕
禾馨有免費拍攝一張新生兒寫真的服務
這是小乖寶出生第二天拍的喔！
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時間回到2019/3/5
【38w1d 產前兩天】
將公司的工作事項交接完成，
同時處理完產假申請流程跟育嬰留職停薪資料後，
終於安心準備待產了。
2019/3/6
【38w2d 產前一天】
睡到自然醒的早上，沒有任何產兆，
心情愉悅、悠悠的晃去接睫毛、喝杯星巴克，
順便閒逛了一下信義商圈，
回家後洗晾、整理寶寶的貼身衣物，
晚上跟先生吃飽飯後在家附近散步，
突然感覺一陣微微腰痠、屁股痛，
當時不知道原來這已經是小小產兆了。
2019/3/7
【38w3d產兆出現】
凌晨6點多，突然被一股便意襲醒，
我以為自己吃壞肚子爬起身蹲廁所，
結果，馬桶內發現一點點血絲，
我呆坐在廁所三分鐘，
心想：難道這就是傳說中的「落紅」嗎？
此時肚子仍有點痛，很像拉肚子的那種痛感，
因為不確定到底是吃壞肚子還是產兆，
就沒驚動大聲喊叫隊友，決定再躺回床繼續睡。
沒想到一躺上床，便痛感一次比一次強烈，
整個子宮彷彿被揪成一團，痛的頻率也越發頻繁了！
啊~確定是「宮縮」產兆了！
我抓起手機，打開禾馨APP測宮縮的間隔時間，
這時仍不想叫醒隔壁房間的隊友，
#對沒錯懷孕期間我們分房睡哈哈哈
#因為孕婦我半夜都在打呼
很怕只是假性宮縮去了醫院會被退貨，
沒想到超好睡的隊友像心電感應般，
從隔壁房間跳起床走進房問我：要不要去醫院？
痛歸痛但還有理智思考，
冷靜的跟隊友說再睡一下吧，說不定等等又不痛了。
【9:27AM 直奔禾馨】
肚子疼痛程度越來越加劇，而且越發頻繁，
頻率已經是5分鐘左右的「規律宮縮」狀態，
每次的陣痛一來襲，頭皮發麻全身冒冷汗，
但程度都還是可以度過的範圍，
整個人窩在床上捲成一隻蝦子狀！
忍到早上9點多真的痛到腿軟了，
趕緊「換衣服、墊衛生棉、刷牙、戴眼鏡」
隨手一抓早已準備好的待產包直衝禾馨診所，
(點我閱讀) 
細節控媽咪的完整待產包+月子包分享
家雖然離醫院很近，車程只要10分鐘，
但陣痛感一來時座車時仍感覺度秒如年啊
【9:37AM 診所報到】
一到民權禾馨後，趁著陣痛中間短短不痛的間隔，
用小快步方式衝進三樓急診區，
深怕陣痛一來會痛到寸步難行可能只能用爬的。
到了櫃台處，我忍著陣痛敘述早上情況後，
護士還是很冷靜的說～媽咪我們先測宮縮吧。
【9:45AM 測宮縮】
護士拿著測宮縮的機器綁在肚子上，
要確認陣痛頻率跟程度是否有達到生產前標準，
測量時間需要半小時….（這個30分鐘實在煎熬）
【9:51AM 第一次內診】
沒錯！就是產婦傳說中排名Top3痛的內診
此時護士走到我前方帶起手套溫柔的說～
「媽咪腳打開唷，我幫你測一下現在開幾指了。」
因為聽過太多媽媽分享無痛前的內診有多痛，
護士手伸進去的剎那間內心狂抖抖抖抖！
咦？沒有我想像中的疼痛跟粗魯也！
是有挖來挖去但不至於到無法忍受的痛，
這時候開了一指！(要五指全開才能進產房生產)
宮縮的數值一度來到90~100。
【10:05AM 破水】
持續測宮縮確認子宮收縮程度，
這時候突然來了一次很強烈的宮縮，
痛感非常明顯且很持久，我有股不對勁的預感！
果然，下一秒....啪！破水了！
果然，下一秒….啪！破水了！
嘩啦啦的一直流一直流，
立刻大叫「我破水了！！！！！」
身旁的老呂一個箭步衝出去找護士，
因為破水後，24小時內要把寶寶生出來以避免感染，
所以接著就被安排入院！
【10:25AM 辦理住院】
回到櫃台，護士跟我們確認一些細節、勾選一些生產項目，
像是有無藥物過敏、是否要打無痛、老公是否進產房…等，
好在產前有對老呂行前教育一番，
住院的相關證件資料放哪通通給我背熟，
所以當下我因陣痛到根本不想動手，
老呂能迅速在關鍵時刻拿出相關證件，
很好！加分神隊友！
這天一定是什麼大好日子吧，
週四的早上，病房全滿…
而且後面還有三、四個產婦陸續進醫院待產。
因為我不是催生也不是剖腹沒有挑選時間，
原本想要的樂得兒LDR產房早已滿床，
我甚至很幸運地搶到最後一個「急診區床位」，
內心想想總比沒有床位好！
這天接生的醫師是院長林思宏，
（禾馨接生制度是會由當天值班醫生接生
如果要指定某位醫師接生的話要另付指定費）
剛好他才忙完一台剖腹手術下診，
看到坐在一旁等床位的我，因陣痛臉扭曲到不行，
給我一句強心針：媽媽別緊張
我會讓你今天無痛到生！
【11:00AM 無痛天堂】
緊接著麻醉師跟護士進來，
手腳俐落準備幫我埋減痛分娩的管子，
打無痛前要先埋一個手上的針頭，主要是打葡萄糖，
手頭這一針針頭很大很粗，我覺得比內診還痛！
接著我就像條待宰的蝦子縮成「水母漂」的形狀，
在背部脊椎埋管子跟注射減痛分娩。
寫到這絕對要大力稱讚禾馨的麻醉師既專業又貼心，
埋針技術非常純熟，速度很快，
最重要的是我幾乎沒有感覺，
(聽過太多產婦分享埋針是有多痛多酸多難受)
埋針過程中輕聲安撫：「再一下下就好了唷！」
甚至還跟我討論等等要吃什麼午餐。
【11:05AM 在天堂待產】
埋好管子後麻醉科說明減痛使用方式，
我選擇的是
我選擇的是自控式減痛分娩點滴，
它是固定劑量注入體內的，
但是當真的覺得很痛時可以自己按壓增加劑量給藥，
也就是俗稱的『無痛吃到飽』！
但其實這個藥量也是有控制的，
都是在安全範圍內，不用擔心一直按壓會超過量。
一按下去時，背後會感受到一股涼涼的～那就是藥效，
從開始注入減痛分娩後，藥效約半小時才會出來，
這中間疼痛感會一次一次降低許多。
一拿到按壓的遙控器，大拇哥不受控的連續按了兩三下，
大約10分鐘後，就從陣痛地獄立刻上無痛天堂啊！！！
中間陣痛的指數一度衝破130，
我依然無感的跟家人姐妹們聊天、自拍，
然後我終於想好我要吃麥當勞！
因為接下來好長一段時間要認真做月子又不能吃啦！
⇓最後的懷孕餐麥當勞，神美味！！
【11:16AM 第二次內診】
護士再度來我床位關心待產進度，
因為打了無痛，第二次的內診完全沒感覺，
這時已經開到一指半了！！
護士說寶寶的胎頭還有點高，
不過感覺寶寶不大，應該很好生喔。
聽到這句話更鼓舞內心很抖的媽媽。
【13:29PM 導尿、第三次內診】
吃完一個麥香魚堡的我還正悠閒跟好友傳line，
順便紀念卸貨前最後一刻的自己。
護理人員進來協助我導尿也看看開指進程，
結果一內診，護士驚訝：咦？我有摸錯嘛！
護士伸出手再次內診確認：媽咪妳五指全開囉！
護士說我的產程很快，
從一指半到五指全開只有短短兩個多小時，
我想女兒小乖寶真的有聽把拔馬麻的話，
用搭高鐵速度準備來找我們囉！
然後表示有摸到一點寶寶的頭髮了，
但再等寶寶頭往下一點會比較好生。
14:05PM 補打第二次麻醉
這時麻醉師進來了，在手上打了第二針麻醉，
然後請我稍微閉眼休息一下，
沒想到這第二針麻醉的藥劑開始對我產生副作用，
我突然感到一陣暈訊、嗜睡，
昏睡半小時醒來後覺得好冷好冷，
身體一直不停發抖、噁心、想吐的症狀。
【15:20PM 全身發抖、嘔吐】
突然，一個反嘔，忍不住真的吐了!
中午吃的麥香魚全掰掰了
因為來不及拿垃圾桶來接，直接吐了一地還沾到衣服，
對禾馨的打掃阿姨感到很不好意思一直抱歉，
阿姨倒很暖心安慰我說生產要緊媽媽加油，
而這一吐，終於讓我沒這麼難過了，
雖然身體還是不自覺的狂發抖。
【16:00PM 生產練習】
因為肚子很空但也不敢再進食，
等待的過程隊友會一直幫我補充喝水，
預防沒體力生產。
護理人員又進來內診確認寶寶的胎頭，
這次摸到更多寶寶的頭髮、位置也是正確的，
就說~「媽咪我們來練習幾次生產方式喔。」
天啊！好緊張！好怕自己不會生、用不對力氣！
內心不安的OS全表現在臉上，
護理人員看出產婦的慌張了，
非常溫柔耐心地說：「媽咪跟著我幾個要訣！」
她教導我專注看著自己的肚子，
然後要出『肚子的力量』長憋氣後再吐氣，
「媽咪妳做得很好，對就是這樣！」
每一次的生產練習護士都在一旁加油打氣，
這讓生產路上剩下最後一哩路的我多了些信心。
【17:25PM 進產房 】
要進產房了！老呂更換了隔離衣、帽子、口罩，
進去前還開心比了個YA，應該是很期待與前世情人相見！
進產房之後，我從病床換到產檯上，
在等待接生醫生進來前，繼續練習用力兩次！
老呂則在我旁邊錄下這珍貴的時刻，
這時候我內心真的很緊張很害怕，
不曉得下一秒狀況會怎麼樣。
【17:35PM 開始生產】
醫生進來了！這時護理師們一一準備就緒，
身體因麻醉藥劑還在全身發抖，
此時我也顧不得害怕了，腦中只想趕快順利見到寶寶，
用力前我跟護理師們說:我不想推肚子我想靠自己力量！
洪荒要準備生產出力前，
林思宏醫生又補了一顆定心丸給我~
媽媽你肚子不大，放心一定會很好生！
接著我深呼一口氣、然後開始使出洪荒之力，
我第一次就用盡全力、醫生說力氣用的非常好！
力氣有用到肚子上面，
我可以感受到有東西卡在陰道口了，
那感覺很奇妙，不會痛但有感覺。
洩氣之後又緊接著第二次
醫生要我再用一次力～
但這一次他說我力氣用到臉上去，
這樣力氣就分散了！所以沒有進展，
沒關係等等再來一次，
兩旁護士說來我們深呼吸憋氣數到10再洩氣，
接著我又深呼吸用第三次力氣，
把脖子抬起來看著自己肚子，
全神貫注對肚子用力！
這一次用力，醫生要我接下來出一半力氣就好，
再一次深呼吸憋氣數到5後，
聽到老呂在一旁興奮大喊：寶寶出來了！！
【17:42PM 順利生產】
哇~耳邊確認聽見寶寶響亮的嚎啕大哭聲，
才真的稍稍放下所有的擔心跟壓力啊，
眼尾旁跟著流下滴滴汗水與淚水！
親愛的小乖寶，謝謝你來當我們的寶貝。
⇓醫生立刻用吸球吸出寶寶口中羊水
醫生抱著小乖寶，爸爸選擇親自斷臍，
接著寶寶被移動到檯面上後續處理，
護理師立刻幫她擦拭全身的血跟胎脂，
還有蓋上腳印紀錄，接著就是確認身高體重。
過磅前醫生本還目測不到3000g，
接著一過磅，連醫生都驚呼！3102g/51cm
小乖寶超過醫生預估的重量，有3102g，
不枉費把拔每天煮牛肉養胎呀！
身長51cm，很好~有遺傳到把拔馬麻的身高。
馬上梳洗乾淨的寶寶就被抱來跟媽咪親密接觸了，
小乖寶是個標準好奇寶寶，
一出生黑眼珠就睜著大大的看世界，
然後大眼汪汪的流淚哭哭，好可愛～
小小的身軀躺在我的懷中，
瞬間覺得好不可思議，
前一秒還在我肚子裡，
這一秒我緊緊懷裡抱著寶寶。
心裡真的好感動也好感恩，
謝謝小乖寶選擇自然出生，
讓媽媽幾乎沒有痛到就把你生下來
最重要的一刻我沒有忘記，
立刻跟寶寶拍下第一張珍貴的全家福！
同時間林醫師也正在謹慎處理下面後續傷口，
林醫生笑笑說：「你真的好適合生小孩！可以多生幾個了」
唉唷~醫生，生小孩不難養比較難啦
可能是林醫生技術很好，縫合傷口時我一點感覺都沒有，
還愉悅地請醫師幫我下面處理得緊緻漂亮一些哈哈哈！
進產房不到8分鐘的時間，
我們的寶貝就來到這世界囉！
一推回病房，家人就已經在外頭standy囉，
大家都好開心笑得合不攏嘴，
說我生產完氣色怎那麼好？
說真的我其實沒有痛太久，
而且就是這麼順利、優雅的生產完成。
親密接觸時間有半小時，
讓剛出來寶寶建立跟媽媽密不可分的安全感。
之後寶寶就被嬰兒室帶走去做檢查（大約3小時）
所以其實都還來不及仔細端詳，
這個待在我肚子38週又3天的娃兒。
接著我在病房休息時，
禾馨的護士馬上送來一碗黑糖甜蛋湯，
然後要我坐在床邊確認頭不暈、腳使否可走動。
給我一片巨型衛生棉跟免洗內褲，
穿好以後請老呂扶我去廁所上廁所，
然後拿出一個「會陰沖洗器」，
（這個禾馨媽媽包都有了，不用自己買喔）
自然產後第一次下床蠻恐怖的，
我一起身就大血崩……..
嘩拉～整個產褥墊都是血……
而且下面傷口腫腫的有些不舒服，
護士說是正常的，因為排惡露加上無痛的麻醉剛退關係，
但要在一定時間前尿尿喔。
其實生完小乖寶後的精神狀態仍非常好，
真的要謝謝很貼心的女兒，
從破水到生只等了6個多小時，
且從頭到尾我幾乎沒有什麼痛到，
所以我好想當天就下床去嬰兒室看寶寶，
但隊友要我先多休息，好好睡過一覺明天再去看，
整個晚上媽媽只好重複看寶寶照片好幾十次才捨得閉眼～
禾馨住院時光
生產完的晚上依舊是沒有房間，
只能睡一晚免費的手術恢復室，
隔天一早終於排到房間了，
因為前一晚我跟隊友睡在『急診區病床』，
整晚耳邊都是其他跟我們一樣排不到床位的爸爸打呼聲，
所以隊友不假思索說：那就住最貴的房間吧！
好的！隊友這點很man有加分～
住院期間我就直接訂禾馨的月子餐，
非常好吃！口感不像傳統月子餐，
不太油膩而且沒有什麼藥膳味，
從一辦理住院禾馨醫院，就會給產婦一大包待產包，
裡面內容物相當齊全，真的不太需要另外多準備什麼了！
禾馨待產包：
新生兒母乳實感100cc奶瓶一個
禾馨待產包：
新生兒母乳實感100cc奶瓶一個
醫院用奶嘴
溢乳墊36片/包
清淨棉40片/盒
安撫奶嘴(S)一個
濕紙巾80抽/包
產褥墊20片/包
護理墊5片/包，總共2包
三角孕婦檢查褲(XL)一件
→這個還是要自己多帶幾包喔！免洗褲用很快！
沖洗器一個
疏乳棒/乳房滋養油
休息期間都會有護理師來，
測血壓關心產婦身心狀態～
親戚好友們都趁我們在醫院時趕快來抱抱寶寶，
不然去到月子中心就只有爸爸媽媽可以抱囉！
在醫院很快就體驗寶寶親餵，
剛開始抓不到訣竅又覺得寶寶好軟我好害怕，
禾馨有泌乳師到房間關心媽媽泌乳狀況，
教導如何親餵、如何正確按摩胸部手擠初乳，
而且一教就是半小時以上，專業又有耐心。
⇓讓我欣喜若狂的0.2ml初乳！！哈哈哈
小乖寶很給媽媽面子，每次進房間親餵，
都能吸上半小時以上，雖然很快就奶睡啦，
但親餵能快速增進母與子之間的深厚感情，
也能幫媽媽最直接疏通乳腺。
住院第三天，準備出院囉！
護理師非常細心專業的將東西準備好，
仔細跟我們說明了小乖寶目前身體狀況，
以及提醒一些後續新生兒觀察～
還有之後回真打疫苗的時間，
貼心的一點，連時間都先幫我們約好了呢！
這對新手爸媽超重要啊！
讓我們可以安心前往月子中心。
寶寶包成一顆粉紅色的粽子，睡得好香甜！
⇓包巾、帽子、還有寶寶穿的紗布衣，
禾馨出院會給一套唷！
走囉！跟媽咪一起去月子中心度假去吧！
禾馨生產照護
超怕痛的我，一直到懷孕5個月時都還想剖腹產，
禾馨真的讓我徹底顛覆對自然產的恐懼，
要很謝謝禾馨的醫護團隊！
感謝待產到生的每一位護理師、麻醉師，
也謝謝我的產檢醫生黃貴帥，
讓搞操煩的媽媽整個孕程都很安心。
尤其感謝我的接生醫生院長林思宏 #號稱X5哥
他的長相絕對跟金城武扯不上任何關係，
但是專業技術絕對比金城武帥上好幾倍！
知道孕婦非常緊張害怕，
從容對我信心喊話，並保證～無痛到生，
事實更證明林醫生沒有騙人，
一踏進禾馨待產到生產真的沒有痛到！
禾馨產後的母嬰照護也同樣非常完善，
不論是硬體、軟體還是醫護人員的專業，
讓新手爸媽能放下100%擔憂跟緊張。
很多親朋好友在產後來看我，
都很驚訝問~你真的有生過嗎？
怎麼生完當下沒有滿頭大汗、狼狽不堪的樣子，
氣色跟狀態好到根本不像剛卸貨的產婦！
真的～連我也覺得太神奇了，
在禾馨生產，除了不痛，還可以如此優雅從容！
生產完我還能跟醫生聊天說笑，抓著老公拍全家福呢！
媽咪優雅開心的生產休息，
寶寶健康平安的出生照護，
嗯嗯，老公啊可以準備第二胎囉
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
禾馨生產費用
最後這兩天兩夜在禾馨的奇幻旅程，
花費一共是NT61,250 (2018年的費用)
美好的天堂生產旅程果然是貴得要命哈哈哈哈
但我們是從懷孕第五個月就決定要在禾馨生產，
所以早就對這的生產費用有心理準備，
看到收據時候沒有嚇到腿軟，
其實仔細算算費用真的沒想像中貴，
因為還包含了新生兒自費篩檢、自費子宮頸疫苗，
跟自費的無痛分娩費用。
而且我深深覺得，
生產過程能如此從容無痛，
生產後也完全不恐懼，
讓我很願意再生下一胎～
這樣的結帳金額換來美好生產經驗，非常值得啊！
生產後記
生命真的很神奇，
小乖寶在我肚裡還只是一小米粒大小時，
老公每天晚上都一定會跟寶寶胎教，
對著女兒輕聲喊話：『小乖寶妳馬麻很怕痛喔！
所以出來時快快來找我們，不要讓馬麻痛太久喔』
懷孕來到最後37週倒數時刻，
我們討論著哪天請產假，
最後決定我這邊工作忙一段落，
同時老公出差南部後隔天再開始請產假。
當天一早準備下南部的老公出門前再次跟小乖寶呼喊：
「小乖寶，要乖乖等把拔回來後再出來喔！」
小乖寶真的聽了我們的期待跟聲音，
住好住滿38週又3天，乖乖等我們工作告一段落，
在老公從南部回來後的當天凌晨，出來找我們了！
而且非常貼心的真的以搭高鐵速度出來，
產程很快從開一指到生大概三個小時，
也幾乎沒有讓媽媽痛到，（只有前面陣痛的兩個多小時），
我真的好感恩又好感動！
親愛的小乖寶，謝謝你這麼天使寶寶，
只有懷孕初期不穩定出血、孕吐、嗜睡症狀，
讓馬麻短暫進入了孕程煉獄級挑戰，
回頭想想這些都是妊娠甜蜜的負擔啊。
懷胎十個月，每次檢查知道你一天天健康、正常的長大，
是我們最最最開心的時刻！
還很貼心的以飛快速度來找我們，
且也沒讓超怕痛的媽媽生產有什麼痛到，
你真的好棒好棒！
我們不是什麼亞洲瘋狂富豪，
但我們會給足妳滿滿的滿滿的愛，
希望妳善良懂事又健康，
並且人如其名，小乖寶。
我們一起乖乖長大，等妳滿一歲時，
再寫第二封信給妳。
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