生產時可以傻傻去生，
但千萬不要傻傻沒準備待產包跟月子包啊！
尤其對於第一胎的媽咪，
絕對要先提前打包好生產的待產包跟月子包，
免得到時候手忙腳亂的。
準備好待產包跟月子包，
對於細節控出名的我本人，
是懷孕期間非常重視的一環，
再加上懷孕後呈現0.7秒記憶力金魚腦代表，
我決定自製表格「待產包＋月子中心包清單」，
把Check list 一項項完成打勾，
按照表格收入包包、行李箱內就覺得安心許多，
如次一來也默默地更能勇敢去生產了
我的待產包清單是集結身邊許多好友媽咪經驗，
包包不是太輕便，但是完整度應該蠻高了，
以下分享給眾媽咪唷。
待產包何時準備？
第三孕期就可以開始陸續準備，
最晚在37週就要打理好相對保險。
因為寶寶在37週已經算足月了，
隨時都有可能出來跟爸媽見面，
所以才建議最晚37週前要準備完成。
待產包＋月子包究竟要幾包？
一個手提旅行包＋一咖24寸以下的行李箱，
這是廣納很多媽咪經驗的結論。
手提旅行包是隨時做好衝去醫院待產的基本用品，
行李箱則因為月子一坐就是20天以上，
備齊產後必備的相關用品。
用一咖行李箱是方便出醫院後就直接拉著去月子中心喔！
醫院待產包＋產後月子包的分類方式？
分類整理的邏輯就是依照待產→產後→月子，
再依照重要性前後順序去收納，基本上就萬無一失嚕。
歸納重要的四大項：
必備重要證件、孕婦物品纇、寶寶用品類、3C用品類
🔹醫院待產包準備的有：
必備證件文件 / 個人盥洗用品類 / 寶寶用品類 /3C用品類
🔹產後月子包準備的有：
媽媽用品纇 / 寶寶用品類 / 3C用品類
以下依順序來一一分享。
【必備的重要證件】
去醫院待產時，最最重要的就是證件資料們，
證明你是符合公民身份的妊娠產婦，
很推薦使用這種透明的拉鏈資料袋，
所有文件跟資料一目瞭然。
即便媽咪陣痛到無法動手拿健保卡入住醫院時，
一旁隊友他可以迅速在關鍵時刻拿出相關證件，
豬隊友秒變神隊友啊！
生產所需：夫妻健保卡、夫妻身分證跟媽媽手冊，
手冊記得要把做過的檢查報告都一併夾進去唷，
住院時醫護人員也會再看一次報告作為生產評估。
產後所需：夫妻雙方印鑑、夫妻戶口名簿、月子中心合約、提款卡、現金
這些都是for寶寶出生後的登記資料必備文件，
如果產後有住月中的媽咪，別忘了也要記著帶著合約唷。
然後爸爸錢包的現金記得準備多一點(還指定要爸爸的錢包)
因為出醫院結帳多半只能付現。
【個人盥洗、保養用品類】
必備證件都備妥後，
再來就是待產到產後在醫院會用到的個人用品，
這些物品要先看自己生產的醫院有提供些什麼？
大部分醫院都會要媽咪自己準備個人用盥洗品，
媽咪就視自己是自然產還是剖腹產的天數，
想好住醫院這3-7天期間會用到的盥洗、保養品等類別喔。
我很推薦使用這種盥洗包做收納，
材質防水且相當挺，內容量很大可以塞滿物品，
盥洗包一打開是紗網設計跟透明隔層，
東西放哪完全一目了然啊！
剛生產完的孕媽咪都想躺在床上好好修復身心，
可以立馬指使老公拿盥洗包的某某物品，
這時老公又升級成神隊友，多讚呀！
個人用品記得同時幫陪產老公準備一份唷。
盥洗包內必備的物品 ↓
醫院待產個人備品：
✓牙刷牙膏 / 洗臉毛巾(或拋棄式洗臉紗布巾) / 洗面乳：生產前後清潔所需
✓梳子＆乾洗髮 / 髮圈＆鯊魚夾：生後沒打算洗頭、避免頭髮出油的好幫手
✓眼鏡 or 拋棄式隱形眼鏡
月子中心個人備品：
✓指甲剪 / 除毛刀 / 簡單保養品
✓沐浴乳 or 肥皂：可先詢問月子中心有無提供
✓毛巾、沐浴大條浴巾：可先詢問月子中心有無提供
【媽媽用品類】-衣服穿搭
✓哺乳內衣 / 哺乳套裝：都各自準備1~2套即可，
內衣跟套裝主要是出院時要穿，跟月中見訪客時需穿到
✓哺乳睡衣：1套，可先詢問月子中心有無提供，
我住的月子中心愛兒麗有提供。
但我習慣穿自己的睡衣，所以也帶著。
✓保暖的物品➔薄外套、襪子、髮帶 or 月子帽。
產後身體會虛弱，外套跟襪子是保暖基本配件，
另外怕吹風頭痛的媽咪可準備月子帽，
我自己不可或缺的則是髮帶。
✓拖鞋：主要是在醫院裡會需要用到，
所以先詢問醫院有沒有提供，建議穿防滑的。
【媽媽用品類】-護理用品
產後最先有段時間要吸收產後污血（惡露），
這時候媽咪需使用各種合適的墊子度過。
這塊整理是我一開始最感到困惑的，
對於各種”墊”名搞到霧煞煞，
終於搞清楚這些”墊”名，一定要幫各位孕媽咪解惑！
✓看護墊、產後衛生棉、產褥墊、一般衛生棉
看護墊＝護理墊＝產墊：墊在床上，避免溢出的羊水、惡露沾染到床
產褥墊＝產後衛生棉：孕婦衛生棉，比一般衛生棉還要大，吸收大量惡露
一般衛生棉：惡露減少後，就可以使用一般衛生棉
不過很多媽媽推薦，
用夜用生理安全褲比產後衛生棉還要好用，
所以我直接準備夜用生理安全褲。
看護墊如果沒用完也不浪累，
之後也可以當寶寶的尿布墊使用。
✓免洗內褲：約20~30件左右，
生產後有一段時間排惡露，
直接穿免洗內褲最方便，穿完就可以丟。
✓生理沖洗罐：
自然產媽咪需要唷，主要是用它來裝熟水(一定要用煮過的溫水避免感染)
清理產後的會陰傷、惡露等分泌物，
生產的禾馨醫院有提供就沒特別買。
✓優碘＋坐浴盆：
優碘主要是可以加在熟水裡消毒，
傷口如果覺得恢復較慢，
媽咪可以坐浴盆並加幾滴優點加速傷口癒合速，
坐浴盆我沒有先買，
等產後傷口真的需要再用網購或請老公買都很方便。
✓乾濕兩用紗布巾、小鏡子、酒精棉片：
這是很多自然產媽媽的經驗分享，
是清理傷口的好用小工具，
小鏡子照傷口更方便知道狀況，
使用紗布材質擦傷口不黏棉絮，
而且之後還可以當成寶寶的口水巾來用，用途多多。
酒精棉片則是隨時清潔消毒雙手，避免碰觸傷口感染。
【媽媽用品類】-哺乳用品
產後的媽咪第一個給寶寶的愛就是哺乳！
我雖可能不是豐沛奶量的媽咪，但仍以全母乳為目標，
且祈禱乳腺一定要通通通！
(很多媽咪形容塞奶比生產更痛苦)，
所以這部分準備我也格外重視啊。
✓卵磷脂＋疏乳棒＋羊脂膏：很多媽咪推薦的防塞奶三寶
禾馨醫院有提供疏乳棒，
所以我就準備了另外二寶，防患於未然。
羊脂膏是每個媽咪前輩交代我一定要帶的！
一開始餵奶，寶寶咬破乳頭、結痂是必然的，
因為寶寶還在學習吸吮階段，
為防止預防過度疼痛、破皮，
在餵奶前後可以抹羊脂膏舒緩疼痛感。
✓冷熱兩用敷袋：
這也是促進產後泌乳順利使用的，
產後奶量不大時可以熱敷，
但如果有硬塊呈現塞奶時則要冰敷。
✓純水清潔棉：哺乳前後清潔乳頭用，
純水成分也可以擦寶寶的嘴和皮膚。
✓溢乳墊：就是黏在內衣上的兩片墊(胸部用的衛生棉)
準備的份量還是要看每個媽咪因人而異，
我是先準備20天的份量用在月中。
✓集乳袋：這個也是先備著幾個。
想說到時候從月子中心出關，方便將多的母乳帶回家。
【媽媽用品類】-隨身化妝包
坐月子期間可能會有訪客見面,
媽媽當然不想蓬頭垢面呀，
自然要帶基本化妝品妝一下也比較禮貌。
【寶寶用品類】
我的生產醫院跟月子中心都會提供衣物，
所以我只準備寶寶出院的外出服而已。
✓紗布衣：我還是多帶了2~3件紗布衣
新生兒還無法自行調節體溫，
紗布衣可以幫助寶寶吸汗排汗，
我特別準備好友寶寶穿過的二手紗布衣，
除了洗過幾次更柔軟外，有一說是『寶寶會乖乖的』。
✓小手套 / 襪子 / 帽子：主要是保暖用，
也防止寶寶手手亂抓到臉。
✓奶嘴/奶嘴夾鏈：就是先備用著，
奶嘴夾鏈式防新生兒吸力不夠，
導致奶嘴容易滑落。
✓紗布包巾：我生產的季節是春天，
所以準備透氣柔軟的竹纖維紗布包巾。
如果是冬天出生的寶寶，
建議可以用厚一點的包巾。
【餐具保健類】
✓保溫杯＋吸管：吸管一定要記得帶喔，
產前產身體還不太能出力，多根吸管會方便很多。
✓環保餐具：帶著備用。
✓產後保健食品：產後要繼續進補的營養來源。
【3C用品類】
現代人應該無法離開手機了吧，
尤其能在生產時後，
捕抓到媽媽＆寶寶無敵珍貴的瞬間啊！
所以手機充電線、行動電源別忘了，
啊如果隊友是PRO等級，
可以帶著相機更清楚記錄這些生產畫面(笑)
以上就是我的待產包＆月子包分享，
希望能幫助到各位準媽咪爸逼。
想要完整表格歡迎私訊FB跟我索取唷
當人妻不要緊永遠保持少女心
完成這篇文章後真的也差不多要去生了（緊張）。
無論如何先祝自己以及各位媽咪讀者們都生產順利喔
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