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生產時可以傻傻去生,

但千萬不要傻傻沒準備待產包跟月子包啊!

尤其對於第一胎的媽咪,

絕對要先提前打包好生產的待產包跟月子包,

免得到時候手忙腳亂的。

準備好待產包跟月子包,

對於細節控出名的我本人,

是懷孕期間非常重視的一環,

再加上懷孕後呈現0.7秒記憶力金魚腦代表,

我決定自製表格「待產包+月子中心包清單」,

Check list 一項項完成打勾,

螢幕快照 2019-02-26 下午8.38.49.png

按照表格收入包包、行李箱內就覺得安心許多,

如次一來也默默地更能勇敢去生產了cgm812277d60245719cb2fb1c4a7baaafad177.jpg

 

我的待產包清單是集結身邊許多好友媽咪經驗,

包包不是太輕便,但是完整度應該蠻高了,

以下分享給眾媽咪唷。

043.gif待產包何時準備?

第三孕期就可以開始陸續準備,

最晚在37週就要打理好相對保險。

因為寶寶在37週已經算足月了,

隨時都有可能出來跟爸媽見面,

所以才建議最晚37週前要準備完成。

 

043.gif待產包+月子包究竟要幾包?

一個手提旅行包+一咖24寸以下的行李箱,

這是廣納很多媽咪經驗的結論。

手提旅行包是隨時做好衝去醫院待產的基本用品,

行李箱則因為月子一坐就是20天以上,

備齊產後必備的相關用品。

用一咖行李箱是方便出醫院後就直接拉著去月子中心喔!

 

043.gif醫院待產包+產後月子包的分類方式?

分類整理的邏輯就是依照待產→產後→月子,

再依照重要性前後順序去收納,基本上就萬無一失嚕。

歸納重要的四大項:

必備重要證件、孕婦物品纇、寶寶用品類、3C用品類

 

🔹醫院待產包準備的有

必備證件文件 / 個人盥洗用品類 / 寶寶用品類 /3C用品類

🔹產後月子包準備的有:

媽媽用品纇 / 寶寶用品類 / 3C用品類

以下依順序來一一分享。

 

【必備的重要證件】

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去醫院待產時,最最重要的就是證件資料們,

證明你是符合公民身份的妊娠產婦,

很推薦使用這種透明的拉鏈資料袋,

所有文件跟資料一目瞭然。

即便媽咪陣痛到無法動手拿健保卡入住醫院時,

一旁隊友他可以迅速在關鍵時刻拿出相關證件,

豬隊友秒變神隊友啊!

 

生產所需:夫妻健保卡、夫妻身分證跟媽媽手冊,

手冊記得要把做過的檢查報告都一併夾進去唷,

住院時醫護人員也會再看一次報告作為生產評估。

 

產後所需:夫妻雙方印鑑、夫妻戶口名簿、月子中心合約、提款卡、現金

這些都是for寶寶出生後的登記資料必備文件,

如果產後有住月中的媽咪,別忘了也要記著帶著合約唷。

然後爸爸錢包的現金記得準備多一點(還指定要爸爸的錢包)

因為出醫院結帳多半只能付現。

 

【個人盥洗、保養用品類】

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必備證件都備妥後,

再來就是待產到產後在醫院會用到的個人用品,

這些物品要先看自己生產的醫院有提供些什麼?

大部分醫院都會要媽咪自己準備個人用盥洗品,

媽咪就視自己是自然產還是剖腹產的天數,

想好住醫院這3-7天期間會用到的盥洗、保養品等類別喔。

 

我很推薦使用這種盥洗包做收納,

材質防水且相當挺,內容量很大可以塞滿物品,

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盥洗包一打開是紗網設計跟透明隔層,

東西放哪完全一目了然啊!

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剛生產完的孕媽咪都想躺在床上好好修復身心,

可以立馬指使老公拿盥洗包的某某物品,

這時老公又升級成神隊友,多讚呀!

個人用品記得同時幫陪產老公準備一份唷。

 

盥洗包內必備的物品 

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醫院待產個人備品:

牙刷牙膏 洗臉毛巾(或拋棄式洗臉紗布巾) / 洗面乳:生產前後清潔所需

梳子&乾洗髮 髮圈&鯊魚夾:生後沒打算洗頭、避免頭髮出油的好幫手

眼鏡 or 拋棄式隱形眼鏡

 

月子中心個人備品:

指甲剪 除毛刀 簡單保養品

沐浴乳 or 肥皂:可先詢問月子中心有無提供

毛巾、沐浴大條浴巾:可先詢問月子中心有無提供

 

媽媽用品類】-衣服穿搭 

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哺乳內衣 哺乳套裝:都各自準備1~2套即可,

內衣跟套裝主要是出院時要穿,跟月中見訪客時需穿到

哺乳睡衣:1套,可先詢問月子中心有無提供,

我住的月子中心愛兒麗有提供。

但我習慣穿自己的睡衣,所以也帶著。

保暖的物品薄外套襪子髮帶 or 月子帽。

產後身體會虛弱,外套跟襪子是保暖基本配件,

另外怕吹風頭痛的媽咪可準備月子帽,

我自己不可或缺的則是髮帶。

拖鞋:主要是在醫院裡會需要用到,

所以先詢問醫院有沒有提供,建議穿防滑的。

 

媽媽用品-護理用品

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產後最先有段時間要吸收產後污血(惡露),

這時候媽咪需使用各種合適的墊子度過。

這塊整理是我一開始最感到困惑的,

對於各種名搞到霧煞煞,

終於搞清楚這些名,一定要幫各位孕媽咪解惑!

看護墊、產後衛生棉、產褥墊、一般衛生棉

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看護墊=護理墊=產墊:墊在床上,避免溢出的羊水、惡露沾染到床

產褥墊=產後衛生棉:孕婦衛生棉,比一般衛生棉還要大,吸收大量惡露

一般衛生棉:惡露減少後,就可以使用一般衛生棉

不過很多媽媽推薦,

用夜用生理安全褲比產後衛生棉還要好用,

所以我直接準備夜用生理安全褲。

看護墊如果沒用完也不浪累,

之後也可以當寶寶的尿布墊使用。

 

免洗內褲:約20~30件左右,

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生產後有一段時間排惡露,

直接穿免洗內褲最方便,穿完就可以丟。

 

生理沖洗罐:

自然產媽咪需要唷,主要是用它來裝熟水(一定要用煮過的溫水避免感染)

清理產後的會陰傷、惡露等分泌物,

生產的禾馨醫院有提供就沒特別買。

 

優碘+坐浴盆:

優碘主要是可以加在熟水裡消毒,

傷口如果覺得恢復較慢,

媽咪可以坐浴盆並加幾滴優點加速傷口癒合速,

坐浴盆我沒有先買,

等產後傷口真的需要再用網購或請老公買都很方便。

 

乾濕兩用紗布巾小鏡子、酒精棉片:

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這是很多自然產媽媽的經驗分享,

是清理傷口的好用小工具,

小鏡子照傷口更方便知道狀況,

使用紗布材質擦傷口不黏棉絮,

而且之後還可以當成寶寶的口水巾來用,用途多多。

酒精棉片則是隨時清潔消毒雙手,避免碰觸傷口感染。

 

媽媽用品類】-哺乳用品

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產後的媽咪第一個給寶寶的愛就是哺乳!

我雖可能不是豐沛奶量的媽咪,但仍以全母乳為目標,

且祈禱乳腺一定要通通通!

(很多媽咪形容塞奶比生產更痛苦)

所以這部分準備我也格外重視啊。

卵磷脂+疏乳棒+羊脂膏:很多媽咪推薦的防塞奶三寶

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禾馨醫院有提供疏乳棒,

所以我就準備了另外二寶,防患於未然。

羊脂膏是每個媽咪前輩交代我一定要帶的!

一開始餵奶,寶寶咬破乳頭、結痂是必然的,

因為寶寶還在學習吸吮階段,

為防止預防過度疼痛、破皮,

在餵奶前後可以抹羊脂膏舒緩疼痛感。

 

冷熱兩用敷袋:

這也是促進產後泌乳順利使用的,

產後奶量不大時可以熱敷,

但如果有硬塊呈現塞奶時則要冰敷。

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純水清潔棉:哺乳前後清潔乳頭用,

純水成分也可以擦寶寶的嘴和皮膚。

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溢乳墊:就是黏在內衣上的兩片墊(胸部用的衛生棉)

準備的份量還是要看每個媽咪因人而異,

我是先準備20天的份量用在月中。

集乳袋:這個也是先備著幾個。

想說到時候從月子中心出關,方便將多的母乳帶回家。

 

媽媽用品類】-隨身化妝包

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坐月子期間可能會有訪客見面,

媽媽當然不想蓬頭垢面呀,

自然要帶基本化妝品妝一下也比較禮貌。

 

寶寶用品類】

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我的生產醫院跟月子中心都會提供衣物,

所以我只準備寶寶出院的外出服而已。

紗布衣:我還是多帶了2~3件紗布衣

新生兒還無法自行調節體溫,

紗布衣可以幫助寶寶吸汗排汗,

我特別準備好友寶寶穿過的二手紗布衣,

除了洗過幾次更柔軟外,有一說是『寶寶會乖乖的』。

小手套 襪子 帽子:主要是保暖用,

也防止寶寶手手亂抓到臉。

奶嘴/奶嘴夾鏈:就是先備用著,

奶嘴夾鏈式防新生兒吸力不夠,

導致奶嘴容易滑落。

紗布包巾:我生產的季節是春天,

所以準備透氣柔軟的竹纖維紗布包巾。

如果是冬天出生的寶寶,

建議可以用厚一點的包巾。

 

【餐具保健類】

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保溫杯+吸管:吸管一定要記得帶喔,

產前產身體還不太能出力,多根吸管會方便很多。

環保餐具:帶著備用。

產後保健食品:產後要繼續進補的營養來源。

 

3C用品類】

現代人應該無法離開手機了吧,

尤其能在生產時後,

捕抓到媽媽&寶寶無敵珍貴的瞬間啊!

所以手機充電線、行動電源別忘了,

啊如果隊友是PRO等級,

可以帶著相機更清楚記錄這些生產畫面()

 

以上就是我的待產包&月子包分享,

希望能幫助到各位準媽咪爸逼。

想要完整表格歡迎私訊FB跟我索取唷cgm0d217f4d9fe84dea4be71e44ffdcaebb299.jpg當人妻不要緊永遠保持少女心

完成這篇文章後真的也差不多要去生了(緊張)。

無論如何先祝自己以及各位媽咪讀者們都生產順利喔cgm7ab804b6d26217fa9fc7e764f2257ab0864.gif

 

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