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誰說孕期只能很邋遢?

懷胎10月仍要當個美美又快樂的孕媽咪呀1404892307-2884071325.gif

 

 

 

好啦~其實我在孕初期也因為賀爾蒙變化,

導致痘痘、粉刺狂冒,甚至出現皮膚搔癢問題,

讓我曾經一度快要自暴自棄!

直到某天洗澡完,認真照了鏡子嚇到大夢初醒!!

鏡中那個黃臉婆是誰啊?!

從那刻起我意識到,

如果因懷孕開始任由身材外貌走鐘劣化,

心情非常容易跟著不美麗,

這樣肚裡的寶寶也可能受到媽咪情緒影響,

所以~我立志仍要保有愛美的權利!

 

孕期大概來到第8w時,

就開始注意孕婦的煩惱之一:妊娠紋,

很多媽咪經驗分享「妊娠紋的形成絕大多數來自遺傳」

再爬文看到一篇來自醫生的文獻內容有寫到:

「與其看遺傳,更準確地說妊娠紋體質要看自己」

造成妊娠紋主要分成兩個面向,

先天因素:

基因 、種族、膚色較白

白話文就是媽媽如果有,

那你也有的機會就比別人高。

後天體質因素:

紀較輕膠原蛋白延展性不足

身體重較重 BMI > 26以上

孕期間變胖太多、腰圍臀圍變大太多

▣血中維生素C含量太低、水份攝取少

 

而我就是那種很容易長紋的體質 (掩面哭)!

國中發育時期體重上升很多,

膝蓋跟「該邊」有留下一些肥胖紋跟暗沉問題,

之後亡羊補牢勤擦乳液也無法明顯改善。

但我始終堅信人定勝天真理(握拳),

就算本來是有肥胖紋體質的,

後天若有好好保養,絕對可預防妊娠紋,

切記千萬母湯一開始就舉白旗放棄喔!

所以當我一懷孕就相當注重妊紋,

先做到預防性的保養工作,

盡量避免小黑蟲爬滿我的肚皮。

 

▼下面照片取自網路分享

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妊娠紋一開始出現會是一條條的紅色

等到產後消退, 它會變成白色~

且近看不平整,有點嚇人!

 

 ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫  ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ 

神農氏精神,嘗試各妊娠身體保養!

懷孕初期到現在已經六個多月了,

手邊持續使用的妊娠保養品堆滿化妝台,

自己算是很嚴格(毛很多)的孕媽咪,

產品來源、成分甚至質地、味道、觸感都很在意,

我決定之後來寫篇綜合心得評比文!

(祈禱生完後還有時間)

 

這篇我要先分享現在孕中期,

自己很熱衷的妊娠身體保養品 媽咪莉娜

會認識它主要是逛了一趟婦幼展,

試用該品牌後就相當喜歡,

發揮鄉民魂爬了許多心得文都是一片好評,

趕快手刀購入系列產品,

持續使用一個月多了,

真的不得不「歐露」它的好,

要立刻分享給眾孕媽咪們花.gif  

 

【媽咪莉娜 Maternea】

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品牌源自保加利亞,深受歐洲媽咪喜愛,

引進台灣後在母嬰社團獲得頗高的迴響 

位居孕期愛用排行榜的身體保養品之一。

最大特點是以『天然草本為出發點』,

打造懷孕期到生產後一系列完整保養產品。

每項產品都無人工香料、無色素、無防腐劑添加,

單純萃取天然無負擔的植物精華,

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圖片來源取自官網

且經過實際臨床報告證明為低過敏性,

讓每個孕媽咪能安心使用。

 

 ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫  ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ 

✎ 每日使用步驟分享:

洗完澡後 先全身擦潤膚油

再擦上妊娠霜按摩保濕

使用美胸緊實乳液

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油+乳液or乳霜的組合,吸收快效果更好,

兩種質地搭在一起較不容易起屑,

且成分能完整被鎖住。

 

✎ 使用時機/使用量:

每天早晚都會固定擦一次以上,

尤其在晚上洗澡後使用,

趁皮膚毛細孔都還開開的,吸收效果更快唷。

使用量其實看個人,像我身體肌膚偏乾,

懷孕後肚皮因為被迅速撐大,

經常覺得肚子好繃好癢好想抓3405431_2.gif

所以我倒的量偏多,

全身要滋潤才覺得有安全感啊~

媽咪莉娜的系列保養品吸收度都很棒,

塗抹後完全沒有沾床單油油的困擾。

就從使用順序來仔細分享吧!

 

彈力潤膚油 Elasticity Oil 100ml

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★★★ 優點:好吸收、不會造成搔癢感

主成分:天然大豆油、荷荷芭油、米胎芽油、維生素E、F。

這款潤膚按摩油主成分加入荷荷芭油,

具有調理柔軟皮膚彈性、緊緻度跟保濕程度,

維生素E能減緩肌膚老化,

同時降低乾燥和敏感瘙癢等肌膚狀況。

 

質地:

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這款味道相當草本、氣味很淡雅不薰鼻,

也不像一般人工香精的味道,

我自己非常喜歡。

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且沒有油脂厚重感,擦起來相當“輕質”
也因為是輕質油,不會擔心沾衣服的油膩感。

油的延展性很高,可以推很久,

而且很快就會被肌膚吸收。

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使用保養方式:
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倒取適當的量在手上後,

我會先稍微將雙手摩擦,

待掌心溫熱後輕柔的貼在肚子上,

一邊跟寶寶說:我們來按摩囉 cgm7ab804b6d26217fa9fc7e764f2257ab0864.gif

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之前看過醫生有分享,小寶寶非常喜歡被安撫,

即使在肚皮裏頭,

都能感受到外面的手或聲音喔~

所以我格外在意孕期身體按摩,

每天花上5~10分鐘跟寶寶互動,

有時候邊擦真的就能感受肚裡那隻滾來滾去的,

可愛極了!!

  

使用方式是順時鐘將潤膚油在肚子均勻推開,

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然後輕輕地在肚子繞圈~繞圈~繞圈按摩,

讓滋潤完全被吸收。

除了重點的肚子面積,

腰部兩側馬鞍肉肉也別忘記喔~

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無痕美體霜 Anti-Stretch Marks Body Cream 150ml

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★★★ 優點:清爽不油膩、有效淡化紋路、不會造成肚皮起屑

主成分:天然大豆油、荷荷芭油、維生素E、專利成分 Regestril™成分。

和彈力潤膚油主成分類似,都有加入荷荷芭油,

專利Regestril™成分,

最厲害的就是恢復肌膚彈性、使肌膚有光澤,

能減緩妊娠紋產生。

 

質地:

無痕美體霜 _合圖OK.jpg

雖是霜狀不過質地滿水潤~但不會流動的固狀,

非常好推開,完全不會有黏膩感,

氣味淡淡地,幾乎沒什麼香味。

 

使用保養方式:
在懷孕初期肚子不大單擦彈力潤膚油就很OK,

但是到了懷孕中期肚皮吹氣球,

絕對要「油+霜」這個組合才有感啊

擦完油緊接著塗抹無痕美體霜。

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我使用約一個10元硬幣量,

肚皮每一吋肌膚都仔細擦一輪,

跟潤膚油按摩方式相同,

順時針方向畫圓,相當好推勻。

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滋潤度相當足夠,

在季節轉換的秋天按摩使用,

睡一晚隔天依然感覺保濕。

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媽咪莉娜的美體霜有添加維生素C,

就是抗老化、幫助肌膚亮白。

這成分真的是我懷孕後的救星,

孕期因為女性激素等變化,

肌膚很容易黑色素旺盛導致暗沉問題,

某天我赫然發現肚臍周圍顏色比較深了,

嚇到拿美體霜針對此部位勤抹,

發現真的有慢慢改善喔!

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美胸緊實乳液 Breast Firming Cream 125ml

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★★★ 優點:延展性很高、不會有黏膩感

主成分:非洲葵橘果萃取物、綠藻等萃取物

幫助肌膚更有彈性跟緊實、同時能減緩紋路產生。

懷孕後胸部一直慢慢漲大,

到了孕中期長大近一個cup,

所以胸部也要勤保養跟按摩,

避免產後胸型嚴重下垂、走山,或成八字奶啊!

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質地:

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這瓶顏色偏淡黃色,

質地比較水一點,屬於較容易流動的乳液狀,

 

使用保養方式:

胸部很需要擦緊實霜,

建議產後也還是要繼續擦喔。

延展性很夠,所以用量不需太多,

大概5元硬幣我覺得就很足夠了,

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以手掌畫圓的按摩方式,

由乳房的底部慢慢往上、直到頸部肌膚。

就是由下往上,由外往內按摩,

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擦完了胸部,如有多餘的乳液就延伸到手臂部位,

懷孕後我都覺得手臂、背部變厚了,

也順帶一起增加彈性跟緊實度吧!

產後媽咪可以持續使用喔,

但要注意的哺乳前要把乳液沖乾淨,

避免小寶寶直接接觸到喔。

 

 ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫  ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ ▪ ▫ 

每天擦媽咪莉娜孕期妊娠保養品一個多月了,

到迄今6個月左右,還沒有出現妊娠紋唷!

雖然整個孕期還沒過,

但我必須認真說~妊娠霜真的有擦有保佑!

千萬別鐵齒妊娠紋不會找上你,

哪天突然出現後,再補救就有難度了1406624369-518136274.jpg  

勞心勞力還可能花更多錢尋求醫美解決,

倒不如勤保養卡實在,

老呂稱讚我皮膚的彈性維持的和懷孕前ㄧ樣好!

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當然也不只光靠擦身體保養,

補充大量水份、適度走路運動都會有幫助,

期許和我一樣想維持美美肚皮的媽媽,

不要偷懶保養喔1471851642-3363675915.gif

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以上分享,希望有幫助到孕媽媽✌

之後還會分享更多懷孕文章,

也歡迎留言私訊我任何問題與交流喔。

 

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